Le geste par défaut

Voici les 8 étapes du lancé (par définition) après avoir respecté la phase de préparation.
Au départ du lancé, le bras est main ouvert* (pour la majorité des joueurs), puis, il redescend main fermée* (1). Il continue son mouvement en se rapprochant au niveau des hanches (ce qui pilote ainsi la direction et la précision du jet). Le bassin et le dos se courbent légèrement (2) vers la droite (ou vers la gauche si joueur gaucher). Le bras (suivant l’élan/seuil du balancier estimé pour le tir), remonte plus ou moins loin derrière (3). Cela crée l’inertie nécessaire au moment du retombé du bras (4). Le dos se redresse (5) conjointement avec le bras qui se relève aussi, au fur et à mesure. Le bras remonte grâce à la force du balancier (6 et 7). Le lâché se stabilise et s’effectue au niveau de la ligne d’horizon* (8 ).